Edhe pse nuk ka publikuar ndonjë regjim të posaçëm diete apo stërvitjeje, në daljet e fundit publike ajo duket më në formë dhe me energji të lartë.
Belinda Balluku, Zv/kryeministrja dhe Ministrja e Infrastrukturës dhe Energjisë, ka tërhequr vëmendjen kohët e fundit me paraqitjen e saj. Ndjekësit pyesin: A ka pësuar ajo një transformim fizik? Çfarë ka bërë ndryshe?
Edhe pse nuk ka publikuar ndonjë regjim të posaçëm diete apo stërvitjeje, në daljet e fundit publike ajo duket më në formë dhe me energji të lartë. Por cili është sekreti?
A ka ndryshuar ushqimin?
Mos vallë ka nisur një dietë të re ose thjesht po ushqehet më shëndetshëm?
A po bën aktivitet fizik të rregullt?
Ecjet e shpeshta në terren dhe agjenda intensive mund të ndihmojnë në ruajtjen e formës, por a ka shtuar edhe ndonjë stërvitje të strukturuar?
A ka ndryshuar stilin e jetës?
Një rutinë më e organizuar dhe pushimi i mjaftueshëm mund të ndikojnë në pamje dhe energji.
Për momentin, ajo vetë nuk ka dhënë një përgjigje për këtë “transformim”, duke e lënë publikun të pyesë: Çfarë ka bërë Belinda Balluku për të qenë kaq në formë?
Mesazh nga FitStation:
Ndryshimet e vogla sjellin rezultate të mëdha. Çfarë ke bërë sot për trupin dhe mendjen tënde? Ndiq FitStation për këshilla të thjeshta dhe të dobishme çdo ditë.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
