Shumë prej nesh janë rritur me idenë se për të pasur stabilitet financiar duhet të kursejmë, të shmangim shpenzimet e tepërta dhe të mbajmë gjithmonë “rezervë”. Por në botën e të pasurve, kjo fjalë pothuajse nuk ekziston. Pse?
Mentaliteti i bollëkut dhe si ndryshon nga ai i njerëzve mesatarë
Shumë prej nesh janë rritur me idenë se për të pasur stabilitet financiar duhet të kursejmë, të shmangim shpenzimet e tepërta dhe të mbajmë gjithmonë “rezervë”. Por në botën e të pasurve, kjo fjalë pothuajse nuk ekziston. Pse?
Mentaliteti i bollëkut vs. mentaliteti i mungesës
Njerëzit mesatarë mendojnë: “Si t’i ruaj ato që kam?”
Të pasurit mendojnë: “Si të krijoj më shumë vlera?”
Ata nuk e shohin paranë si diçka që duhet ruajtur me frikë, por si një mjet për të krijuar më shumë para – nëpërmjet investimeve, ideve, rrjetëzimit apo rreziqeve të kontrolluara.
3 dallime të mëdha në qasje:
1. Kursimi frenon rritjen. Të pasurit nuk i mbajnë paratë në llogari, por i qarkullojnë për të sjellë kthim.
2. Fokus te të ardhurat, jo te shpenzimet. Nuk ulin kafen e mëngjesit, por kërkojnë si të rrisin fitimin mujor.
3. Ata investojnë te vetja në edukim, shëndet, kohë të lirë dhe njohje sepse e dinë që kthimi më i madh vjen nga vetë përmirësimi.
Paradoksi: sa më shumë mendon për kursim, aq më shumë ndihesh në mungesë
Të pasurit funksionojnë me një parim tjetër: qarkullimi sjell bollëk. Ata nuk janë të pandjeshëm ndaj parave, por e dinë që mendësia e “ruajtjes” me çdo kusht ngushton horizontin financiar dhe emocional.
FitStation të kujton: Mos u bëj rob i kursimeve. Mëso të mendosh si krijues, jo si ruajtës.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
