A e keni nisur ditën me ujë të ngrohtë me limon? Nëse shtoni vetëm dy përbërës të tjerë si kripë himalaje dhe mjaltë natyral përfitimet për trupin rriten ndjeshëm.
A e keni nisur ditën me ujë të ngrohtë me limon? Nëse shtoni vetëm dy përbërës të tjerë si kripë himalaje dhe mjaltë natyral përfitimet për trupin rriten ndjeshëm.
Sipas nutricionistëve, kjo përzierje funksionon si një “reset” për trupin në mëngjes, sidomos pas gjumit kur trupi është në gjendje dehidratimi dhe ka nevojë për rigjallërim të elektroliteve.
Pse funksionon?
• Uji me limon ndihmon në alkalinizimin e trupit, stimulon mëlçinë dhe sistemin tretës.
• Kripa Himalaje përmban mbi 80 minerale dhe ndihmon në balancimin e elektroliteve, duke luftuar lodhjen dhe dehidratimin.
• Mjalti natyral furnizon trupin me glukozë të pastër dhe ka veti antibakteriale e anti-inflamatore.
Kjo përzierje:
• Forcon sistemin imunitar
• Përmirëson tretjen
• Rregullon tensionin e gjakut
• Ul inflamacionin në trup
• Ndihmon në pastrimin e zorrëve dhe rihidratimin e qelizave
Si ta përgatisni:
• 1 gotë ujë të ngrohtë (jo i valuar)
• ½ limoni i shtrydhur
• 1/4 lugë çaji kripë Himalaje
• 1 lugë çaji mjaltë natyral (organik nëse është e mundur)
Pini çdo mëngjes me stomakun bosh.
Mesazhi nga Fitstation:
“Fillimi i ditës përcakton gjithë ditën. Jepi trupit një përkujdesje natyrale dhe të fuqishme çdo mëngjes!”
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
