Shumë njerëz pyesin veten: “Si ta kuptoj nëse ai/ajo është i duhuri për mua?” Psikologët thonë se ka një tregues të padiskutueshëm:
Shumë njerëz pyesin veten: “Si ta kuptoj nëse ai/ajo është i duhuri për mua?” Psikologët thonë se ka një tregues të padiskutueshëm:
Njeriu i duhur nuk të bën të ndihesh i pasigurt.
Pse?
• Kur je me dikë që të do vërtet, nuk ndihesh kurrë sikur duhet të luftosh për vëmendjen apo pranimin e tij/saj.
• Ai/ajo nuk të lë të pyesësh veten për rëndësinë që ke në jetën e tij/saj.
• Nuk luan lojëra mendore për të të mbajtur afër, sepse dashuria e vërtetë nuk është manipulim, por siguri dhe paqe.
Psikologët shtojnë:
Nëse je gjithmonë në ankth, nëse pret mesazhet e tij/saj me zemër të ngrirë, nëse ndihesh i padukshëm apo i pavlerësuar, ai/ajo nuk është i duhuri.
Dashuria e shëndetshme:
• Të jep qetësi, jo ankth.
• Të rrit, nuk të zvogëlon.
• Të bën të ndihesh i sigurt, jo në garë për vendin tënd në jetën e tij/saj.
Nga Fitstation:
“Dashuria nuk duhet të të konsumojë, por të të ushqejë shpirtin.”
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
