Nëse vuani nga inflamacioni kronik, dhimbjet e kyçeve ose problemet me tretjen, ky kombinim natyral mund të bëjë mrekulli për trupin tuaj.
Nëse vuani nga inflamacioni kronik, dhimbjet e kyçeve ose problemet me tretjen, ky kombinim natyral mund të bëjë mrekulli për trupin tuaj.
Cili është kombinimi?
Xhenxhefil + kurkumë + piper i zi
Pse funksionon kaq fuqishëm?
• Kurkumina, përbërësi aktiv i shafranit të Indisë, ka veti të forta anti-inflamatore dhe antioksiduese, por përthithet dobët në gjak.
• Piperi i zi përmban piperinë, e cila rrit përthithjen e kurkuminës me 2000%, sipas studimeve të publikuara në Journal of Traditional Medicine.
• Xhenxhefili shton efektin anti-inflamator dhe qetësues të tretjes, duke ndihmuar në uljen e fryrjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
Si ta përdorni?
• Përziej 1 lugë çaji kurkumë + 1/4 lugë çaji piper i zi + 1 lugë çaji xhenxhefil të freskët të grirë në një gotë me ujë të ngrohtë ose qumësht bajame.
• Pini një herë në ditë, preferueshëm esëll ose para gjumit.
Kujdes:
Nëse përdorni hollues gjaku ose keni probleme me tëmthin, konsultohuni me mjekun para përdorimit të kurkumës në sasi të mëdha.
Nga Fitstation:
“Inflamacioni është rrënja e shumicës së sëmundjeve. Luftojeni natyrshëm, çdo ditë.”
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
