Ekspertët sugjerojnë se njohja e këtyre shenjave herët dhe kërkimi i ndihmës profesionale mund të shpëtojë shumë martesa. Megjithatë, kur përçmimi dhe largësia janë bërë të përditshme, probabiliteti i divorcit rritet ndjeshëm.
Divorci nuk ndodh brenda natës, shpeshherë është rezultat i një procesi të gjatë, ku shenjat paralajmëruese shfaqen shumë përpara se një çift të marrë vendimin përfundimtar. Sipas hulumtimeve të kryera nga psikologë të njohur si Dr. John Gottman, i cili ka studiuar për dekada marrëdhëniet martesore, ekzistojnë disa tregues të qartë që parashikojnë prishjen e një martese.
Mungesa e komunikimit konstruktiv
Kur bisedat mes partnerëve shndërrohen vazhdimisht në akuza, mbrojtje ose heshtje të ftohtë, studiuesit thonë se kjo është një shenjë e rrezikshme.
Përçmimi dhe ironia
Sipas studimeve të Gottman, përçmimi është “shkatërruesi më i madh i martesës”. Kur partnerët e shohin njëri-tjetrin me ironi, sarkazëm ose tallje, lidhja humb respektin bazë.
Shmangia emocionale dhe fizike
Hulumtimet tregojnë se çiftet që ndalojnë së ndari përjetimet, emocionet apo intimitetin fizik, kanë shumë më tepër gjasa të përfundojnë në divorc.
Mospërputhja në vlera dhe objektiva
Studimet në Journal of Marriage and Family theksojnë se kur partnerët nuk gjejnë më gjuhë të përbashkët për jetën, punën apo rritjen e fëmijëve, distanca mes tyre vetëm thellohet.
Stresi financiar dhe mungesa e përkrahjes
Shkencëtarët e lidhin shpesh konfliktet e shpeshta për paratë dhe mungesën e mbështetjes reciproke me prishjen graduale të martesës.
Mesazhi i studimeve është i qartë: martesa nuk prishet nga një konflikt i vetëm, por nga mënyra si çiftet menaxhojnë (ose nuk menaxhojnë) konfliktet e përditshme dhe respektin për njëri-tjetrin.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
