Izmir Smajlaj është një nga ata që ka kontribuar më së shumti në Atletikën e vendit tonë. Aktualisht President i Federatës Shqiptare të Atletikës, Smajlaj, në një intervistë për Fit Station në News 24, u shpreh se do dëshironte që djali i tij të ndiqtë këtë rrugë.
“Djali im 4-vjeçar ka një të veçantë, nuk është si të tjerët që shikojnë në Youtubë gjëra për fëmijë. Ai shikon gjithmonë garat e mia. Rri çdo ditë në shtëpi duke bërë kërcime, shpresoj që të ndjekë hapat e mi.
Sporti është një lodhje e madhe, një sakrificë. Kushtet po përmirësohen, financimi po bëhet gjithmonë edhe më i madh” – tha ai.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
