Xheni Kozi, gjimnastja e njohur shqiptare, ka rrëfyer se zbulimi i sëmundjes Morbus Crohn i ndryshoi tërësisht jetën.
Xheni Kozi, gjimnastja e njohur shqiptare, ka rrëfyer se zbulimi i sëmundjes Morbus Crohn i ndryshoi tërësisht jetën. “Kur zbulova sëmundjen, më erdhi jeta pa dritë syve,” thotë ajo, duke kujtuar momentin kur iu desh të hiqte dorë nga garat dhe karriera sportive që kishte ndërtuar me shumë sakrifica.
Morbus Crohn është një sëmundje inflamatore kronike e zorrëve, që shkakton dhimbje të forta abdominale, diare të shpeshta, humbje peshe dhe lodhje të vazhdueshme. Për sportistët, kjo gjendje bëhet veçanërisht sfiduese, pasi prek drejtpërdrejt energjinë, ushqyerjen dhe përgatitjen fizike.
“Është një sëmundje që më ndryshoi jetën, më bëri të heq dorë nga garat, por jo nga ëndrrat,” tregon Xheni. Sot, ajo ka gjetur një rrugë të re duke kontribuar si trajnere e gjimnastikës për fëmijët, duke iu përcjellë atyre pasionin dhe disiplinën që e formuan si sportiste.
“Edhe pse shpesh ndjehem e lodhur, kam gjetur forcën për të ecur para, për të vazhduar,” shprehet ajo me vendosmëri, duke dhënë një shembull të fuqishëm që asnjë sëmundje nuk mund t’i ndalojë ëndrrat, përveçse t’i ndryshojë rrugëtimin.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
