Atletja më e suksesshme shqiptare, Luiza Gega, ka ndarë për herë të parë vendimin për t’u tërhequr nga pista dhe për t’iu përkushtuar jetës personale.
Atletja më e suksesshme shqiptare, Luiza Gega, ka ndarë për herë të parë vendimin për t’u tërhequr nga pista dhe për t’iu përkushtuar jetës personale.
“I kam arritur limitet në pistë dhe tashmë dua të fokusohem te jeta personale,” është shprehur Gega. Ajo theksoi se, për momentin, prioriteti i saj është të ndërtojë familjen dhe të bëhet nënë:
“Në një moment tjetër do të flas për partnerin dhe njohjen tonë, por tani dua thjesht të jem nënë dhe besoj se kjo do të realizohet.”
Pas përfaqësimeve historike në arenën ndërkombëtare dhe medaljeve të fituara, Luiza Gega ka reflektuar thellë për të ardhmen e saj jashtë sportit:
“Pas Lojërave Olimpike mendova me veten: ‘Çfarë do të bëj me jetën time?’ Gjatë vitit të fundit, e ndjeva se trupi im nuk po më përgjigjej më si më parë.”
Vendimi i saj është një moment i rëndësishëm për sportin shqiptar, por edhe një dëshmi e fuqishme për balancën mes karrierës dhe jetës personale
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
