Nëse jeni nga ata që sëmureni shpesh, ka një zgjidhje të këndshme dhe të natyrshme për forcimin e imunitetit tuaj: marrëdhëniet seksuale të rregullta.
Nëse jeni nga ata që sëmureni shpesh, ka një zgjidhje të këndshme dhe të natyrshme për forcimin e imunitetit tuaj: marrëdhëniet seksuale të rregullta.
Çfarë tregon studimi?
Studiuesit nga Universiteti Wilkes në Pensilvani, SHBA, zbuluan se njerëzit që kishin marrëdhënie seksuale 1-2 herë në javë, kishin nivele 30% më të larta të imunoglobulinës A (IgA) krahasuar me ata që nuk kishin fare ose kishin më rrallë.
IgA është një antitrup që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, duke mbrojtur trupin nga viruset dhe bakteret, veçanërisht ato që prekin rrugët e sipërme të frymëmarrjes si gripi dhe ftohjet.
Si ndikon seksi në organizëm?
• Rrit qarkullimin e gjakut dhe ul tensionin.
• Stimulon lirimin e endorfinave dhe oksitocinës, hormone që reduktojnë stresin dhe forcojnë shëndetin mendor.
• Përmirëson gjumin falë lirimit të prolaktinës pas orgazmës.
• Forcon lidhjen emocionale dhe redukton ndjeshmërinë ndaj dhimbjeve.
Kujdes:
Përfitimet vlejnë vetëm në marrëdhënie të shëndetshme, konsensuale dhe të sigurta. Aktiviteti seksual pa mbrojtje rrit rrezikun e infeksioneve seksualisht të transmetueshme.
Përfundimi:
Shkenca konfirmon se seksi nuk është vetëm kënaqësi, por një terapi natyrale për trupin dhe mendjen. Përveç dietës dhe stërvitjes, mos harroni edhe këtë “sekret” për një imunitet të fortë.
Mesazh nga FitStation:
Shëndeti nuk qëndron vetëm tek ushqimi dhe aktiviteti fizik, por edhe tek marrëdhëniet e shëndetshme dhe të lumtura. Kujdesu për trupin dhe mendjen tënde çdo ditë.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
