Një trend i çuditshëm po pushton rrjetet sociale: përzierja e kafesë me uthull molle.
Një trend i çuditshëm po pushton rrjetet sociale: përzierja e kafesë me uthull molle. Thuhet se kjo është arsyeja pse shumë gra në Francë e përdorin çdo mëngjes për të ruajtur linjat, energjinë dhe tretjen e shëndetshme.Sipas postimeve që po bëhen virale, kombinimi i këtyre dy përbërësve të thjeshtë ndihmon në:
• Djegien e yndyrnave dhe përshpejtimin e metabolizmit
• Balancimin e aciditetit në stomak dhe lehtësimin e fryrjes
• Rritjen e energjisë gjatë ditës
• Pastrimin e trupit nga toksinat (“detox”)Si përgatitet receta:
1. Përgatisni një filxhan kafe të zezë (pa sheqer dhe pa qumësht).
2. Shtoni 1 lugë çaji uthull molle në filxhan.
3. Përziejeni mirë dhe konsumojeni në mëngjes, një herë në ditë.
Disa receta sugjerojnë edhe shtimin e një luge mjalti për të zbutur shijen e fortë të uthullës.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
