Të lindurit në shenjën e Dashit njihen për energjinë, impulsivitetin dhe dëshirën për ushqime që i mbajnë aktivë.
Të lindurit në shenjën e Dashit njihen për energjinë, impulsivitetin dhe dëshirën për ushqime që i mbajnë aktivë. Por cila është pjata që i përfaqëson më shumë?
Ushqime të forta dhe të shijshme: Dashët pëlqejnë pjatat që kanë shije intensive dhe i ngopin mirë, si mish i pjekur, biftek ose pulë e skuqur.
Dëshira për diçka pikante: Shumë Dash preferojnë ushqimet pikante që i japin “goditje” energjie.
Shpejt dhe praktik: Si shenjë e zjarrit, ata duan ushqime që përgatiten shpejt dhe i japin fuqi menjëherë, si sanduiçët e ngrohtë me mish, hamburgerë apo wraps proteinikë.
Pjata ikonë për Dashin:
Një biftek i mirë i pjekur, shoqëruar me perime të grilluara dhe pak spec djegës për shije të fortë. Është një vakt i plotë, i fuqishëm dhe i shijshëm, ashtu si energjia e tyre.
Mesazh nga FitStation:
Çdo shenjë ka nevojat dhe dëshirat e saj unike ushqimore. Mëso më shumë për trupin dhe personalitetin tënd me këshillat tona të përditshme në FitStation.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
