Formaldehidi, një kimikat i përdorur në disa produkte pastrimi dhe materiale shtëpiake, është klasifikuar nga International Agency for Research on Cancer si kancerogjen për njerëzit (Grupi 1).
Substanca mund të gjendet në disa dezinfektues të fortë, pastrues industrialë, produkte për mobilie, si edhe në ngjitës, bojëra apo materiale ndërtimi që përdoren në ambiente të mbyllura. Në etiketë mund të shfaqet si “formaldehyde”, “formalin” ose si përbërës që e çlirojnë gradualisht.
Sipas vlerësimeve shkencore, ekspozimi i zgjatur dhe në nivele të larta është lidhur me rritje të rrezikut për kancer nazofaringeal dhe disa forma të leukemisë, si edhe me irritim kronik të rrugëve të frymëmarrjes. Rreziku është më i lartë në ekspozim profesional, por edhe përdorimi i shpeshtë në ambiente pa ajrosje mund të rrisë ekspozimin.
Masat për të reduktuar rrezikun
• Ajrosni mirë ambientin gjatë dhe pas pastrimit.
• Mos përzieni produkte kimike të ndryshme.
• Përdorni doreza dhe, nëse është e nevojshme, maskë mbrojtëse.
• Zgjidhni produkte me përmbajtje më të ulët të komponimeve organike të paqëndrueshme (low VOC).
• Lexoni etiketat dhe shmangni produktet që përmbajnë formaldehid ose çlirues të tij.
Ekspertët theksojnë se “kancerogjen” nuk do të thotë rrezik i menjëhershëm, por rritje e probabilitetit në varësi të dozës dhe kohëzgjatjes së ekspozimit. Përdorimi i kujdesshëm dhe ajrosja e mirë janë faktorët kryesorë të mbrojtjes.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
