Turmeriku dhe piperi i zi janë përdorur prej shekujsh në mjekësinë tradicionale për fuqinë e tyre kundër inflamacionit.
Turmeriku dhe piperi i zi janë përdorur prej shekujsh në mjekësinë tradicionale për fuqinë e tyre kundër inflamacionit. Sot një recetë e thjeshtë po shpërndahet me shpejtësi në rrjete sociale dhe po konsiderohet si ilaçi natyral më i fortë kundër dhimbjes.
Receta është shumë e thjeshtë: zieni dy gota ujë, shtoni gjysmë luge çaji pluhur turmeric dhe një çerek luge çaji piper të zi. Lërini të ziejnë për 8 minuta. Pasi të ftohet pak, shtoni lëngun e gjysmë limoni dhe gjysmë luge mjaltë.
Kjo pije ndihmon trupin të luftojë inflamacionin, ul dhimbjet kronike dhe rrit energjinë, falë kurkuminës që përthithet më mirë në prani të piperit të zi. Ekspertët e konsiderojnë një kombinim të fuqishëm natyral, që mund të pihet çdo ditë për të forcuar shëndetin dhe për të përballuar lodhjen.
Burimet: Ayurveda & Chinese Medicine Practices, Ancient Origins Wellness Guide
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
