Ekspertët thonë se nuk është mjekra në vetvete ajo që është e rrezikshme por mungesa e higjienës nëse kujdeseni për të ajo nuk është më e pistë se tualeti përkundrazi mund të jetë një mbrojtëse natyrale e fytyrës nga ndotja dhe rrezet e diellit
Një studim i publikuar në Journal of Clinical Microbiology ka zbuluar se disa mjekra mbajnë më shumë baktere sesa një tualet publik. Rezultatet kanë tronditur ekspertët të cilët thonë se mjekra është një terren ideal ku grumbullohen mikrobet për shkak të djersës yndyrës së lëkurës dhe ushqimit që ngelet mes qimeve. Dermatologët paralajmërojnë se bakteret mund të jenë të rrezikshme nëse preken shpesh me duar të palara apo nëse nuk lahen rregullisht dhe kjo rrit mundësinë e infeksioneve të lëkurës apo irritimeve.
Megjithatë specialistët shtojnë se mjekra mund të mbahet e pastër nëse respektohen disa rregulla themelore. LAjeni çdo ditë me shampo të butë ose sapun antibakterial, kriheni që të mos mbetet lagështirë ose papastërti, thani gjithmonë plotësisht sepse lagështira është mjedisi ideal për bakteret, shmangni prekjen e saj me duar të palara, përdorni vajra natyralë ose balsamë që e mbajnë qimen të ushqyer dhe të shëndetshme, pastrojeni pas ngrënies sepse copëzat e ushqimit janë një burim i fshehtë bakteresh.
Ekspertët thonë se nuk është mjekra në vetvete ajo që është e rrezikshme por mungesa e higjienës nëse kujdeseni për të ajo nuk është më e pistë se tualeti përkundrazi mund të jetë një mbrojtëse natyrale e fytyrës nga ndotja dhe rrezet e diellit
Burimet: BBC Health, Journal of Clinical Microbiology, Daily Mail
.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
