Brazil, 2025 Në disa burgje të Brazilit po zbatohet një program inovativ që u jep të dënuarve mundësinë të shkurtojnë dënimin përmes leximit. Iniciativa quhet Remição pela Leitura (“Zbutje e dënimit përmes leximit”) dhe drejtohet nga Instituti i të Mësuarit gjatë Jetës (UIL) i UNESCO-s.
Sipas programit, çdo libër i aprovuar, i shoqëruar me një ese të shkruar nga vetë i burgosuri, u jep atyre katër ditë ulje dënimi. Ky është një kombinim midis edukimit, rehabilitimit dhe motivimit për zhvillim personal.
Leximi, jo si privilegj por si rehabilitim
Autoritetet theksojnë se iniciativa nuk ka si synim vetëm shkurtimin e qëndrimit në burg. Ajo synon të:
• rrisë aftësitë e të menduarit kritik,
• përmirësojë shkrim-leximin,
• nxisë reflektimin,
• zgjerojë perspektivën mbi botën,
• dhe të ndihmojë në uljen e recidivizmit.
Përmes angazhimit me ide të thella, histori, personazhe dhe tema të ndryshme, të burgosurit ekspozohen ndaj koncepteve që zakonisht nuk i takojnë në realitetin e përditshëm brenda qelive.
Rezultatet: më pak rikthim në krim, më shumë integrim
Ekspertët e drejtësisë penale dhe edukimit e vlerësojnë programin si një nga mekanizmat më efektivë për:
• zvogëlimin e rasteve të përsëritjes së krimit,
• rritjen e sigurisë në shoqëri,
• përgatitjen e të burgosurve për jetën pas dënimit.
Sipas UNESCO-s, nxitja e leximit është një nga mënyrat më të fuqishme për të ndërtuar ura midis dënimit dhe rehabilitimit të vërtetë.
Shembull për botën
Modeli brazilian është konsideruar një praktikë që mund të adoptohet edhe në vende të tjera. Ai tregon se reintegrimi i të dënuarve nuk arrihet vetëm me ndëshkim, por me investim në edukim dhe zhvillim personal.
Burimi: UNESCO Instituto de Aprendizagem ao Longo da Vida (UIL), “Remission for Reading, Brazil”.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
