Në TikTok dhe Instagram po kthehet sërish në trend një gotë ujë me uthull molle esëll.
Në TikTok dhe Instagram po kthehet sërish në trend një gotë ujë me uthull molle esëll.
Por çfarë ndodh realisht?
Ekspertët thonë se kjo pije ndihmon në balancimin e sheqerit në gjak, stimulon tretjen, ul urinë dhe përshpejton metabolizmin.
Nëse pihet rregullisht për 7 ditë, shumë njerëz raportojnë frymëmarrje më të lehtë, bark më të sheshtë dhe energji më të qëndrueshme.
Këshillohet të përdoret 1 lugë gjelle uthull molle në një gotë ujë të vakët, 15 minuta para mëngjesit.
Megjithatë, duhet shmangur te personat me gastrit apo ulçerë, sepse aciditeti mund të irritojë stomakun.
Shumë persona me çrregullime të tiroides ndjekin programe stërvitore të përgjithshme, duke pritur të njëjtat rezultate si të tjerët.
Një gotë ujë mund të mos mjaftojë. Kur organizmi humbet me shpejtësi lëngje nga diarreja, të vjellat apo temperaturat e larta, bashkë me ujin humbet edhe elektrolite të rëndësishme.
Drithërat e mëngjesit, pijet “dietike”, snack-et proteinike dhe produktet “low fat” po analizohen gjithnjë e më shumë nga studiuesit për ndikimin real në shëndetin metabolik. Një seri studimesh dhe investigimesh ndërkombëtare kanë ngritur shqetësime mbi ushqimet ultra të përpunuara (Ultra-Processed Foods – UPFs), kategori ku hyjnë shumë produkte të njohura që reklamohen si praktike apo …
Çrregullimet e tiroides mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si trupi përdor glukozën dhe insulinën, duke rritur rrezikun për rezistencë ndaj insulinës dhe diabet tip 2. Studimet e fundit tregojnë se si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertiroidizmi, lidhen me ndryshime në metabolizmin e sheqerit dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës.
